Strona główna Tagi Po treningu

Temat: po treningu

Lubisz sport? Szukasz informacji o po treningu? Z przyjemnością zaprezentujemy Ci najnowsze artykuły na temat po treningu. Wszystkie poradniki o po treningu przygotowaliśmy we współpracy ze specjalistami. Najnowsze poradniki o po treningu znajdziesz poniżej. W przypadku braku wystarczających informacji o po treningu daj nam znać!

Posiłek po treningu interwałowym W szczególności HIIT (ang. High Intensity Interval Training), to trening o zmiennej intensywności ćwiczeń bazujący na zjawisku długu tlenowego. Szczególnym faktem tej aktywności fizycznej jest to że największe efekty w spalaniu tkanki tłuszczowej zachodzą dopiero po...

Polecane