Tag: trening obwodowy

Trening obwodowy, funkcjonalny czy na masę? Czym się różnią i co kryje się pod każdym z pojęć? Osoby, które zaczynają walkę o dobrze zbudowane ciało czy zrzucenie zbędnych kilogramów, mogą mieć z tymi pojęciami problemy. Różnice pomiędzy każdym z...