Ile kosztują obozy snowboardowe?
Wszelkiego rodzaju obozy sportowe są organizowane coraz częściej i oczywiście nie ma w tym nic nadzwyczajnego. Jedne są letnie, inne natomiast zimowe. Skoro...
Jakie słuchawki do biegania wybrać?
Słuchawki do biegania - jakie wybrać
Wiele osób nie wyobraża sobie biegania bez muzyki. Muzyka uprzyjemnia bieganie, jednak często nieodpowiednie słuchawki powodują, że słuchanie ulubionych...
Modne i wygodne kurtki zimowe – sprawdź, jak i z czym...
Niska temperatura, porywisty wiatr opady deszczu lub śniegu, – to warunki pogodowe, które często towarzyszą nam o tej porze roku. Nie oznacza to jednak,...
Dieta lekkostrawna – przepisy, zasady, jadłospis, efekty i wskazania
Lekka dieta to dobra sprawa. Wiele osób docenia takie lekkie i smaczne jedzenie. Dieta lekkostrawna opiera się na potrawach lekkich, smacznych i nietłustych. Są...
Jak w końcu udało mi się nauczyć języka angielskiego? Online!
Nauka języka angielskiego nie każdemu przychodzi z łatwością. Niektórzy z nas są odporni na wiedzę niczym stal. Nie wiem do końca od czego to...
Trening interwałowy – czym jest i jak się do niego przygotować?
Czym jest trening interwałowy?
Każdy z nas marzy o idealnej, wysportowanej sylwetce. Poszukujemy odpowiednich ćwiczeń, treningu, który pozwoli na osiągnięcie wyznaczonego przez nas celu. Jednym...
Jak dobrać najlepszą i uniwersalną odzież termoaktywną?
Chłodna pora roku zadomowiła się już na dobre, a temperatury za oknem są coraz niższe. Zdecydowanie z mniejszą ochotą myślimy o treningu na zewnątrz,...
Wybieramy najlepszy zegarek do biegania
Jaki zegarek do biegania wybrać?
Można zauważyć, że nastały czasy, w których każdy dąży do uzyskania dobrej pracy, do kariery, do satysfakcjonujących zarobków. Mimo tego,...
8 rzeczy, które każdy endurowiec zawsze ma w plecaku
Góry i plecak to nierozłączna para, niezależnie od tego, czy planujesz je zdobywać pieszo, czy na rowerze. Prawdziwa wyprawa enduro wymaga planu i przygotowania...
Jaki rower miejski wybrać?
Jaki rower miejski kupić?
Piękna pogoda, słońce, wiatr we włosach - to idealne warunki, by zrezygnować z jazdy samochodem lub autobusem do pracy i przerzucić...