Tag: ćwiczenia na uda i brzuch

Ćwiczenia na płaski brzuch - od czego zacząć? Płaski brzuch jest odznaką zdrowia. To zewnętrzny znak, że zachowujesz równowagę i patrzysz na to, co jesz. I poza aspektem próżności, bardziej wyrzeźbiony tors sprawia, że jesteś silniejszy i mniej podatny na...